Description
Cách pha trà hoa hồng
Trà hoa hồng cách pha rất đơn giản, tiện lợi, không mất quá nhiều công nhưng mang lại cho bạn những lợi ích tuyệt vời.
Cách pha trà hoa hồng tươi
Nguyên liệu : 5 bông hoa hồng, mật ong hoặc đường, nước
Cách làm: Chuẩn bị nước có pha một ít muối. Cho hoa vào để rửa sạch bụi bẩn. Rửa lại hoa dưới vòi nước sạch để bớt độ mặn của muối, rửa nhẹ nhàng để tránh làm dập nát cánh hoa. Để ráo, cho 200ml nước đun sôi vào hãm trong 10 phút.
Vậy là bạn đã có một tách trà hoa hồng nguyên bông. Uống trà hoa hồng tươi cho thêm ít đường hoặc mật ong vào sẽ ngon hơn.
Cách pha trà hoa hồng khô
Cách 1: Kết hợp nụ hoa hồng, gừng, mật ong, trà túi lọc
Nguyên liệu: 15g nụ hoa hồng, 10g gừng, 15ml mật ong, 1 gói trà túi lọc, nước.
Cách làm: Rửa sạch gừng, cạo vỏ và thái lát mỏng. Đun sôi nước rồi rót vào ly để ngâm trà túi lọc trong 2 phút. Cho tiếp gừng và nụ hoa vào trong ấm trà. Ngâm 10 phút rồi mang ra thưởng thức.
Trà hoa hồng mật ong sẽ ngon hơn với những người thích vị ngọt.
Cách 2: Kết hợp nụ hoa hồng, táo đỏ
Trà hoa hồng công dụng của nó khi dùng riêng đã mang lại nhiều lợi ích, kết hợp với các loại vị thuốc khác sẽ càng làm tăng hiệu quả để phòng và chữa bệnh.
Nguyên liệu: 15g nụ hoa hồng, 10g táo đỏ, nước
Cách làm: Cho nụ hoa hồng và táo đỏ vào ấm. Cho 200ml nước sôi vào ngâm trong 10 phút rồi thưởng thức.
Cách 3: Kết hợp nụ hoa hồng, hoa nhài, hoa cúc
Ngoài cách hãm trà hoa hồng sấy khô riêng, bạn có thể cho thêm hoa cúc, hoa nhài để thêm hương thơm và vị đậm đà cho tách trà.
Cách 4: Làm trà sữa từ nụ hoa hồng
Trà sữa từ trà hoa hồng cách làm rất mới mẻ, độc đáo.
Nguyên liệu: 10 nụ hoa hồng khô, 4 gói trà túi lọc, đường, 200ml sữa tươi.
Cách làm: Cho thêm 2 thìa đường vào 400ml nước sôi. Cho 4 gói trà túi lọc vào ngâm. Thêm 10 nụ hồng và hãm trong 10 phút. Đun sôi sữa tươi, nhớ đánh đều tay. Sau đó đổ phần cốt trà vào khuấy đều.
Cách dùng trà hoa hồng như thế nào? Uống trà hoa hồng khi nào thì tốt?
Để trà mang lại hiệu quả như mong muốn thì cần hiểu rõ từng thời điểm sử dụng. Bạn nên uống trà hoa hồng vào lúc nào?
Vào buổi sáng: giúp hỗ trợ lọc sạch đường tiêu hóa, thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp bạn có năng lượng cho khởi đầu ngày mới.
Lúc căng thẳng, stress: xoa dịu mệt mỏi, thư giãn tinh thần.
Sau bữa ăn: để giảm hấp thu chất béo, kích thích tiêu hóa, tăng hấp thu dưỡng chất có lợi.
Sau tập thể dục: Giúp bổ sung lượng nước, giảm cảm giác mệt mỏi do vận động quá sức.
Những điều cần lưu ý khi sử dụng trà hoa hồng
Không hãm trà hoa hồng cùng với trà xanh vì sẽ giảm hương vị và tác dụng của trà hoa hồng.
Không nên uống trà lúc bụng đói: Uống trà với một cái bụng rỗng sẽ khiến cho mất cân bằng acid và kiềm trong dạ dày. Do đó sẽ cản trở quá trình trao đổi chất, dễ dẫn đến khó chịu, cồn cào.
Trà hoa hồng có tốt cho bà bầu không? Loại trà này có tác dụng kích thích lưu thông máu nên có thể sẽ tăng co bóp tử cung, nguy cơ dẫn đến sẩy thai. Vì vậy bà bầu nên tránh sử dụng.
Thường xuyên uống trà hoa hồng có tốt không? Mặc dù lành tính nhưng cần uống trà hoa hồng đúng cách, không nên lạm dụng sử dụng quá nhiều. Một ngày chỉ sử dụng khoảng 10-20g. Sử dụng theo từng đợt, không sử dụng triền miên lâu dài.
