Description
Dinh dưỡng của phấn hoa
Phấn hoa chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, đặc biệt là protein dễ tiêu hóa, đường, 22 loại axit amin, 14 loại vitamin (A, B1, B4, B6, C, D, E, H, K…), 27 nguyên tố vi lượng (Canxi, Magie, Đồng, Kẽm, Kali, Phospho…), 18 loại men thiên nhiên có lợi cho sức khỏe
Cách sử dụng phấn hoa
Phấn hoa thường được dùng chung với mật ong, ăn trực tiếp hoặc ngâm rượu…
Đối với người lớn: có thể ăn trực tiếp hoặc pha với nước sôi để ấm, có thể thêm mật ong cho dễ dùng. Liều lượng thường là 5-10g/ngày ( 1 đến 2 thìa ca phê), dùng vào buổi sáng sớm và tối trước khi đi ngủ.
Đối với trẻ em: cho vào bột hoặc cháo dùng mỗi bữa. Liều lượng 6-8g/ngày
Ăn trực tiếp phấn hoa
Cách đầu tiên và cách đơn giản nhất sử dụng phấn hoa là ăn trực tiếp.
Cách dùng: Cho trực tiếp thìa phấn hoa vào miệng, rồi nhai thật kĩ rồi. Sau đó uống thêm một ly nước ấm 180ml .
Cách này vừa nhanh, vừa đơn giản tuy nhiên phấn hoa rất khó ăn, dùng theo các này sẽ làm bạn không muốn sử dụng phấn hoa lần thứ 2.
Phấn hoa kết hợp với mật ong, nước ấm
Phấn hoa pha với mật ong và nước ấm. Đây là cách sử dụng phần hoa hiệu quả nhất, tốt nhất. Vừa dễ uống, vừa tạo cảm giác ngon miệng, lại rất tốt cho sức khỏe.
Cách dùng: Cách sử dụng phấn hoa bằng cách kết hợp với mật ong và nước ấm rất đơn giản. Bạn chỉ cần pha 2-3 thìa cafe phấn hoa pha với 180ml nước nóng khoảng 80 độ C. Để nguội rồi cho thêm 2 thìa café mật ong, dùng thìa khuấy đều.
Uống vào sáng sớm sau khi thức dậy hoặc bạn uống trước bữa ăn tối 30 phút.
Nếu bạn có ý định giảm cân, bạn có thể vắt thêm một chút nước cốt chanh, sẽ đạt hiệu quả nhanh hơn.
Phấn hoa kết hợp với sữa chua
Vào những ngày hè nóng nắng, bạn không muốn sử dụng mật ong kết hợp với phấn hoa. Bạn có thể kết hợp với sữa chua. Đây sẽ là sự kết hợp hoàn hảo cho mùa hè đấy!
Cách dùng: Trộn 1 thìa phấn hoa với một hộp sữa chua có đường và ăn hàng ngày.
Sử dụng phấn hoa trộn với sữa chua trước khi ăn sẽ có tác dụng tốt nhất.
Phấn hoa ngâm rượu
Phấn hoa ngâm rượu đây là thức uống yêu thích của phái mạnh. Rượu sẽ có vị ngọt, thơm thơm.
Cách dùng: Ngâm 500g phấn hoa với 1 lít rượu trắng, để trong 2 tháng, rồi mang ra dùng. Mỗi ngày uống 1 ly trước lúc ăn cơm sẽ rất tốt.
Phấn hoa nấu cháo
Đây là cách các bà mẹ có bé lười ăn, còi xương thường sử dụng.
Cách dùng: Nấu cháo chín rồi đổ phấn hoa vào, khuấy đều đến khi phấn hoa tan hết.
Tuy nhiên, cách này chỉ có thể sử dụng cho bé trên 2 tuổi. Chúng tôi không khuyến khích cách mẹ sử dụng phấn hoa theo cách này vì phấn hoa rất dễ gây dị ứng, mẩn ngứa đối với những người có vị giác, xúc giác quá mẫn cảm đặc biệt là các cháu nhỏ.
Phấn hoa kết hợp với Tacumin
Phấn hoa kết hợp với Tacumin sẽ làm tăng cường tác dụng của cả hai sản phẩm. Tacumin là sự kết hợp giữa mật ong, sữa ong chúa và tinh chất nghệ curcumin. Sản phẩm thật sự tốt cho người đang điều trị đau dạ dày, tá tràng, phục hồi sức khỏe và những tổn thương niêm mạc cho phụ nữ sau sinh, nhanh liền vết thương cho những người sau phẫu thuật, chống lão hóa và làm đẹp da. Tacumin kết hợp với phấn hoa giúp tiêu hóa khỏe mạnh hơn, da đẹp hơn, ngủ ngon hơn. Bạn sẽ có một sức khỏe tuyệt vời và làn da tươi sáng.
Cách dùng: Pha 1 thìa cafe phấn hoa với 180ml nước nóng 80 độ C cho phấn hoa tan hết. Đợi cho nước nguội hơn, còn khoảng 40 độ C, bạn cho thêm 4 – 5 thìa cafe Tacumin vào và khuấy đều. Sử dụng 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng trước khi ăn và buổi tối trước khi đi ngủ.
