Description
Giá trị dinh dưỡng cho mỗi 100 g (3,5 oz)
Năng lượng 79 kJ (19 kcal)
Cacbohydrat 4.32 g
Đường 1.95 g
Chất xơ 2.0 g
Chất béo 0.18 g
Chất béo bão hòa 0.014 g
Chất béo không bão hòa đơn 0.033 g
Chất béo không bão hòa đa 0.078 g
Chất đạm 0.84 g
Vitamin
Vitamin A equiv. (1%)6 μg
Thiamine (B1) (4%)0.051 mg
Riboflavin (B2) (4%)0.053 mg
Niacin (B3) (2%)0.280 mg
Vitamin B6 (3%)0.041 mg
Folate (B9) (13%)51 μg
Vitamin B12 (0%)0 μg
Vitamin C (40%)33.0 mg
Vitamin E (1%)0.14 mg
Vitamin K (5%)4.8 μg
Chất khoáng
Canxi (1%)9 mg
Sắt (3%)0.38 mg
Magiê (5%)16 mg
Phốt pho (5%)36 mg
Kali (7%)319 mg
Natri (0%)6 mg
Kẽm (8%)0.77 mg
Thành phần khác
Nước 93.95 g
