Description
Các vitamin và khoáng chất có trong dầu gấc tương đối hiếm gặp ở các loại trái cây hay thực vật khác, có tác dụng hiệu quả trong việc dưỡng da, tóc.
Ngăn ngừa lão hóa, trẻ hóa da. Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, bạn có thể làm chậm quá trình đó bằng cách sử dụng tinh dầu gấc. Lycopene và Beta-carotene có trong dầu gấc có tác dụng tăng cường sức khỏe làn da thông qua giảm thiểu thiệt hại do quá trình oxy hóa của các mô. Các tế bào da khỏe mạnh là nền tảng cơ bản của làn da tươi trẻ mịn màng.
Làm trắng da. Vitamin A và khoáng chất tạo thành từ dầu gấc có tác dụng nhất định trong việc thay đổi sắc tố làn da. Sử dụng mặt nạ từ dầu gấc, sữa tươi không đường 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp da trắng sáng, căng mịn, giảm nếp nhăn.
Trị mụn. Bôi 1 lớp mỏng dầu gấc lên, massage kĩ vùng da có mụn một cách nhẹ nhàng tránh làm vỡ mụn. Sau 15 phút, bạn rửa lại thật sạch. Nên áp dụng cách này hàng ngày, vào các buổi tối để đạt hiệu quả tốt nhất.
Trị nám, tàn nhang. Beta-carotene trong dầu gấc khi đi vào cơ thể được chuyển hóa thành vitamin A tự nhiên cực kỳ có lợi trong ngăn chặn cũng như điều trị lão hóa da. Khi quá trình lão hóa suy giảm, mức độ nám da, tàn nhang hay đồi mồi cũng suy giảm theo đó.
Dưỡng môi. Lấy 1 lượng dầu gấc vừa đủ ra tay rồi thoa đều lên môi, dùng đầu ngón tay miết qua miết lại cho tinh dầu thấm sâu vào các tế bào giúp loại bỏ các hắc tố làm thâm môi.
Tăng cường sức khỏe đôi mắt. Zeaxanthin có trong dầu gấc giúp giảm ảnh hưởng của các tia cực tím từ ánh sáng mặt trời và làm giảm sự oxy hóa mô mắt. Do đó, dầu gấc có thể tăng cường sức khỏe đôi mắt một cách toàn diện.
Nâng cao khả năng sinh sản. Beta-carotene có trong dầu gấc có chức năng hỗ trợ cơ thể nam giới sản xuất tinh trùng, từ đó nâng cao khả năng sinh sản. Quá trình chuyển hóa Beta-carotene thành vitamin A cũng có tác dụng đối với việc tăng cường sức khỏe các phôi – có lợi cho việc thụ thai và nuôi dưỡng bào thai trên phụ nữ.
Ngăn ngừa và phòng chống các bệnh về tiền liệt tuyến. Lycopene là thành phần có tỷ lệ cao trong dầu gấc có tác dụng làm giảm BPH – còn gọi là tăng sinh tuyến tiền liệt lành tính – một vấn đề ảnh hưởng tới đường tiết niệu. Cũng có những bằng chứng cho thấy, Lycopene có thể điều trị và ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.
Chống thiếu máu. Sắt, Vitamin C và axit folic là những thành phần dồi dào có trong dầu gấc cực kỳ có lợi cho việc chống thiếu máu ở những người mắc các bệnh liên quan đến vấn đề này.
Lưu ý để sử dụng dầu gấc hiệu quả
Dầu gấc là sản phẩm tự nhiên an toàn, lành tính với hầu hết các đối tượng, tuy nhiên vẫn cần lưu ý:
– Thận trọng khi dùng cho phụ nữ mang thai
Trong dầu gấc chứa nhiều dưỡng chất tốt có ích cho phụ nữ mang thai, tuy nhiên có những trường hợp mẹ bị dị ứng với thành phần sản phẩm. Bạn nên trao đổi trực tiếp với chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ sản khoa để được tư vấn về chế độ dinh dưỡng cũng như quyết định có nên dùng dầu gấc hay không.
– Người bị đường huyết cao có sử dụng được dầu gấc không?
Dầu gấc được chứng minh là phù hợp với những bệnh nhân đang gặp vấn đề đường huyết. Bệnh nhân đường huyết cao cũng nên lưu ý về chế độ nghỉ ngơi khoa học, tránh thức khuya, ăn uống đủ chất để hấp thu dưỡng chất và phát huy tác dụng tốt nhất.
– Dùng dầu gấc có gây béo phì?
Hàm lượng chất béo lớn có trong dầu gấc khiến nhiều người lo lắng nó có thể gây tăng cân nhanh chóng. Tuy nhiên điều này bạn có thể hoàn toàn yên tâm, chất béo trong dầu gấc là chất béo tự nhiên, không gây tăng cân, tích mỡ cho cơ thể.
Uống dầu gấc không gây tăng cân nếu bạn có chế độ sinh hoạt lành mạnh
Lưu ý uống nhiều nước, bổ sung đầy đủ dưỡng chất và tập thể dục thường xuyên, chắc chắn cân nặng của bạn không những không tăng lên mà còn được cải thiện đáng kể.
