Description
14 lợi ích tuyệt vời từ trái cam
Trị cảm lạnh
Trị viêm phế quản và hen suyễn
Trị lão hóa da
Giữ tinh binh khỏe mạnh
Trị trứng táo bón
Trị viêm khớp
Xơ cứng động mạnh
Phòng chống ung thư
Giảm cholesterol
Bệnh tim
Cao huyết áp
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Bảo về da
Chống lại sự viêm nhiễm
1 ly nước cam bằng 1 thang thuốc bổ
Trong nước cam có rất nhiều vitamin C. Đây là một chất chống oxy hóa giúp làm chậm hiệu ứng của sự lão hóa tế bào và gây tổn hại cho các tế bào. Thậm chí, vitamin C còn có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn!
– Nước cam chứa nhiều calci, do đó sẽ rất thích hợp cho những ai không thích sữa. Uống nước cam cũng giúp tăng cường calci cho răng và xương mạnh mẽ, chắc khỏe…
– Một ly nước cam chỉ chứa khoảng 14% lượng kali cần thiết trong ngày, nhưng cũng đủ cho bạn một khởi đầu tốt đẹp cho một ngày mới.
– Uống nước cam ở bất kỳ hình thức nào thì cũng không làm tăng lượng chất béo hoặc chất cholesterol trong nó.
– Nước cam bỏ thêm chút muối sau khi luyện tập ra nhiều mồ hôi là cách để lấy lại thể lực nhanh chóng. Bởi lượng đường fructoza và 85% lượng nước có trong cam sẽ nhanh chóng được cơ thể hấp thụ, Cam có tác dụng giải khát và bồi bổ thể lực rất tốt.
